感统训练是通过模拟各种感觉刺激，比如平衡、压力、重量、温度等，来激活身体的感觉系统，增强神经系统对身体信息的处理能力，让孩子能够更好的控制自己的身体，提高生活能力和学习效率。

它不同于我们日常生活中看到的体能运动，感统训练的科学性在于其训练方法和训练内容的合理性和个性化。极其强调针对性，并且因人而异，需要专业测评后根据个案身体能力发展水平、能量高低、心理状态等来设定训练方案。

平时在家的时候，父母也可以陪孩子玩一些简单的感统游戏，它的益处有很多。

如：

1.增强亲子关系。在玩游戏的过程中，父母可以各孩子更好地了解彼此。父母可以表现出自己的兴趣和爱好，孩子也可以向父母展示自己的能力和技能。

2.增强孩子自信心。玩游戏可以让孩子找到自己的优势和特长，在父母的认可和鼓励下，孩子就会更加自信信，对自己的未来充满信心。

3.促进孩子的身心发展。玩游戏需要动脑筋、思考问题，还需要一些体能运动，不仅可以让孩子身心得以放松，还可以促进孩子身体以及智力的发展。

4.培养孩子的协作能力。感统游戏很多都是需要两个人或者多个人共同完成的，这样，孩子就会学会如何与他人合作，如何分配任务和协调工作。